Am vergangenen Wochenende fanden in Unterägeri die Schweizermeisterschaften in Natural Bodybuilding statt. Dabei holte sich Damian Schaller den Schweizermeistertitel in der Kategorie Physik I+II und anschliessend den Gesamtsieg. Mit dem Titelgewinn löste sich Damian...
. . . .tja ..ab 1. Juli ist es bei uns soweit – mit unserem NEUEN Zutrittssystem von “QualiCert” <>FitSafe <> ermöglichen wir nun auch “Frühaufstehern und Spätzündern” ausserhalb unserer offiziellen und betreuten...
Immer mehr Schweizer sind fettleibig, vorallem auch im Alter. Der Bund will jetzt Ernährungsempfehlungen für Senioren abgeben -sonst droht eine drastische Zunahme der Pflegekosten. Heinrich von Günigen kämpft mehr als sein Leben gegen Uebergewicht. 180 Kilogramm wog...
Die Methode . Fattburning durch Kraft-in Kombination mit Kardiotraining. Zunächst wählen Sie eine Kardio-Disziplin : laufen, rudern oder das gandenlose Wattbike. Dann gehen Sie je nach Fitnesslevel zwischen 5-und 10-mal von einer hochintensiven Powerphase in eine...
