…und immer wieder lockt die Gemütlichkeit

Wenn ärgert es schon nicht mehr, wenn uns die Krankenkassen praktisch periodisch immer höhere Prämien anzeigt. Trotz der Tatsache dass heute praktische alle lebensbedrohenden Krankheiten dank unserer „Hightech“ Medizin ausgerottet sind, steigen die Krankenkosten bald ins Astronomische. Werden wir hier von ein paar cleveren Wirtschaftsbossen einfach abgezockt oder spielt hier wirklich der Faktor Gesundheitskosten eine Leader-Rolle? Ganz genau werden wir es wohl nie wissen, weil wir ja so oder so alle per Dekret munter weiter zahlen müssen. Eine kürzlich publizierte Gesundheitsstudie nennt ein Risikofaktor der in den letzten Jahren im wahrsten Sinne des Wortes gewichtig zugenommen hat.

Übergewicht – und seine direkten und indirekten Folgen

Werden als zunehmendes Gesundheitsrisiko und damit direkten Kostenverursacher genannt. Die Realität zeigt effektiv, dass praktisch jeder in seinem eigenen Umfeld einen typischen Übergewichtigen ausmachen kann. Wer einmal massiv Übergewicht mit sich herumträgt wird es so schnell nicht mehr los, sagen die „Beobachter. Und sie haben damit nicht unrecht.

Viele «Dicke» tun sich effektiv schwer Ihre einmal angeeignete Lebens- und Verhaltensweise einfach so abzulegen, da man als „Dicken“ diese Gemütlichkeit so richtig ausleben kann und nach einer gewissen Gewichtsschranke fällt ein weiterer „Aufbau“ auch nicht mehr so auf, und die Gesellschaft nimmt es auch nicht mehr so wahr, und das gesundheitliche Risiko ist ja solidarisch abgesichert.

Abnehmen ist grundsätzlich eine Frage der Einstellung.

Wer wirklich und ernsthaft abnehmen will – der nimmt auch ab ! Der Anteil der Betroffen denen eine Stoffwechselerkrankung das Abnehmen  erschwert ist etwa gleich hoch wie de Bestand der «heute noch lebenden Mammuts».

Aktiv im CTP

Ich bin gespannt wie lange es noch dauert bis die erste Krankenversicherung eine Prämienrechnung in einem Bonitätssystem anbietet, was sich allerdings aus persönlichkeitsrechtlichen Gründen zur Zeit etwas erschwert, wobei man dann das durch Krankheit (Stoffwechselkrankheit) hervorgerufene Übergewicht aus der Eigenverpflichtung herausstreichen kann. Um es auf den Punkt zu bringen: „Wer sich heute den Luxus noch leisten will, sein „natürliches“ und massives Übergewicht bewusst und kalkuliert „anzufressen“ und gleichzeitig auch nichts nachweisliches dagegen unternimmt um es auch wieder loszuwerden, der sollte die Zeche schlussendlich auch selber zahlen müssen. Spätestens dann, wenn wir die Prämienrechnung in der Kostenhöhe einer Wohnungsmiete budgetieren müssen wird man wird man sich wohl oder übel und gezwungener Massen nach neuen Finanzierungskonzepten umsehen müssen, die dann vielleicht nach einem „Verursacherprinzip“ greifen.

Eigenverantwortung wahrnehmen

In unserer Spassgesellschaft will man den Erfolg mehr denn je, aber auf andere Art als früher: 1.Sofort, 2. ohne Anstrengung 3. ohne Verzicht und mit Spass! Das mag überzogen klingen, aber es trifft den Kern.

Erfreulicherweise, erkennen immer mehr Menschen, dass dieser Weg unweigerlich in die Sackgasse führen muss. Viele der sogenannten Spass und Erlebnissportarten bieten wohl einen hohen Unterhaltungswert tragen aber wenig zu einer effizienten und kontinuierlichen Gesundheitserhaltung oder einer Leistungssteigerung bei und so sind viele dieser Funsportler eigentlich zu schwach um sich diesen Anforderungen und Belastungen zu stellen, was die Unfallstatistiken deutlich und zunehmend belegen. Die Vorzüge eines partiellen Muskeltrainings ist für jeden Menschen, der ernsthaft seine Leistungsfähigkeit oder sein Aussehen verbessern will unverzichtbar. Regelmässiges Muskeltraining ist heute für jede Sportlerinnen und Sportler aller Disziplinen elementarer Trainingsbestandteil geworden.

Ob Wettkämpfer oder Breitensportler, wer einmal die positiven Erfahrungen gemacht hat, der kann sich ein Leben ohne regelmässiges Training nicht mehr vorstellen. Vor allem auch die persönAliche Bereicherung durch das Training garantiert eine gehobenere Lebensqualität und ist für alle Lohn genug. Packen Sie es auch an und lassen Sie sich von diesem positiven „Body-Lifestyle“ verführen.